محبوب‌ترین دمنوش

دمنوش‌های گیاهی ساده و ترکیبی در سال‌های اخیر طرفداران زیادی پیدا کردند و توانسته اند تا حد زیادی جایگزین چای و قهوه شوند. ولی

مطالعه بیشتر ...

با توجه به تنوع بالا دمنوش های، در هنگام خرید آن‌ها باید چه نکاتی را درنظر بگیریم؟ آیا می­دانید که دمنوش­‌های گیاهی از لحاظ ماهیت به چای شباهتی ندارند؟ دلیل آن هم مشخص است. چای سیاه، سبز و اولانگ همگی از برگ بوته‌­ای به نام کاملیا سیننسیس تهیه می­شوند، اما دمنوش­‌های گیاهی منشا متفاوتی از چای‌­های مرسوم دارند. در واقع، دمنوش‌­های گیاهی حاوی برگ، ساقه، پوست، ریشه و یا قسمتی از گیاهان مختلف است که در اثر تماس با آب، خواص خود را آزاد می‌­کنند.‌ با توجه به خواص دمنوش­‌های گیاهی، این نکته را نباید فراموش کنید که فواید دمنوش­‌های گیاهی کاملا به کیفیت آن‌­ها وابسته است. در نتیجه، قبل از خرید دمنوش باید به مواردی توجه کنید. در ادامه نکات کلی در خصوص خرید دمنوش ارائه می­گردد.

نکات مهم برای خرید دمنوش

  • خواص و کاربرد دمنوش: قدم اول تعیین هدف شما از خوردن دمنوش هاست. آیا به دبنال لاغری هستید؟ آیا میخواهید برای رفع خستگی از دمنوش استفاده کنید؟ از مشکلات استرس و بیخوابی رنج میبرید و…
  • مزاج دمنوش‌ها: مصرف یک دمنوش یکسان برای همه افراد به هیج وجه توصیه نمی‌شود. همان طور که در قسمت قبل هم گفته شد، خصوصیات بدنی و نیازهای افراد متفاوت است و باید طبع دمنوش‌ها را نیز در این موضوع در نظر گرفت.
  • تنوع مصرف دمنوش‌ها: مصرف یکنواخت و بیش از حد یک دمنوش یکسان، خوب نیست. بهتر است هر فردی از دمنوش های متنوع متناسب با نیاز خود استفاده کنید.

مراحل خرید دمنوش:

۱- ابتدا دمنوش گیاهی مناسب را انتخاب کنید.

انواع مختلفی از دمنوش‌­های گیاهی در بازار موجود می­‌باشد. اولین نکته‌­ای که باید به آن توجه کنید، در نظر گرفتن خواص دمنوش مورد نظر و شرایط جسمانی خود می‌­باشد. در این بخش، خواص برخی از دمنوش­‌های گیاهی مرسوم بررسی می‌­شود.

  • دمنوش نعنافلفلی: ناراحتی‌های گوارشی را از بین می‌برد. این دمنوش برای درمان سرماخوردگی نیز توصیه می‌شود و عفونت‌های گلو را از بین می‌برد.
  • دمنوش بابونه: برای آرامش اعصاب و خواب راحت مناسب است. همچنین این گیاه به هضم غذا کمک می‌کند. ترکیب بابونه و اسطوخودوس برای تسکین فشارهای روانی پیشنهاد می‌شود.
  • دمنوش زنجبیل: زنجبیل برای سرماخوردگی، مشکلات گوارشی و جنسی بسیار مناسب است. همچنین از این گیاه به عنوان مسکن و ضددرد نیز استفاده می‌کنند.
  • دمنوش آویشن: این دمنوش برای اختلالات تنفسی، فشار خون، گرفتگی عضلات و مشکلات گوارشی موثر عمل می‌کند.
  • دمنوش بهار نارنج: این دمنوش بسیار آرامش‌بخش می‌باشد و بر روی سیستم عصبی بدن تاثیر می‌گذارد. این گیاه برای کنترل تشنج و حمله قلبی نیز مناسب است و تپش قلب را تا حدودی کاهش می‌دهد. فراموش نکنید که این دمنوش اشتهاآور است و می‌تواند برای افزایش وزن نیز مفید باشد.
  • دمنوش رازیانه: رازیانه برای سلامت جنسی خانم‌ها بسیار مفید است و همچنین به دلیل غنی بودن از مواد مغذی به سلامت قلب کمک کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. رازیانه همچنین برای سلامت دستگاه گوارشی نیز مناسب است.
  • دمنوش گل گاوزبان: گل گاوزبان به جهت تقویت اعصاب و آرامش‌بخش بودن مشهور است. این گیاه خواص دیگری نیز دارد و برای درمان سرماخوردگی، کاهش ورم کلیه و مقابله با روماتیسم بکار می‌رود.
  • دمنوش میوه‌های قرمز: سرشار از فیبر بوده و باعث کاهش وزن، کلسترول و فشار خون می‌شود. این دمنوش آرامش‌بخش بوده و بدن را خنک می‌کند. همچنین از آن، در مواردی برای درمان آرتروز نیز استفاده می‌کنند.
  • دمنوش جنسینگ: نیروزای فوق‌العاده قوی است و برای افزایش و تقویت قوای جنسی بکار می‌رود. این دمنوش همچنین برای افزایش رشد مو مناسب بوده و می‌تواند نوسانات خلقی پیش از قاعدگی خانم‌ها را تا حدودی کنترل کند.

نکته: فراموش نکنید که دمنوش‌­های گیاهی علاوه بر خواصی که دارند، می­توانند برای افرادی با شرایط خاص، خطرناک باشند. قبل از خرید دمنوش، حتما به عوارض جانبی و توصیه­‌هایی که شده‌­است، توجه کنید.

۲- به افزودنی­‌های دمنوش توجه کنید.

بعد از انتخاب نوع دمنوش، اولین چیزی که باید به آن توجه کنید، افزودنی­‌های آن است. گاهی اوقات برای خوش­‌طعم کردن دمنوش­‌ها، به آن ترکیب­‌هایی اضافه می‌­کنند که ممکن است خواص دمنوش را کاهش بدهند. این نکته را فراموش نکنید که دمنوش‌­ها بیشتر به دلیل خواصی که دارند، باید مصرف شود نه صرفا به عنوان یک نوشیدنی خوشمزه.

۳- محصول اورگانیک بخرید.

اگر می­توانید، محصولی را بخرید که گیاه آن کاملا اورگانیک و طبیعی بوده و خواص بیشتری دارد. در زمان­های قدیم، از گیاهان دارویی که کاملا طبیعی رشد می­کردند، برای درمان امراض استفاده می­کردند، چراکه خواص بسیار زیادی دارند. اگر نتوانستید دمنوشی پیدا کنید که از گیاه اورگانیک ساخته شده‌­است، سعی کنید دمنوشی را بخرید که از کیفیت گیاه آن اطمینان دارید. معمولا برندهای شناخته­‌شده از گیاهان باکیفیت برای ساخت دمنوش استفاده می­‌کنند.

۴- از حواس خود برای تشخیص کیفیت دمنوش استفاده کنید.

یکی از ابزارهای مهمی که شما برای تشخیص کیفیت دمنوش در اختیار دارید، حواس شما می‌­باشد. از چشم و بینی خود برای بررسی محصول استفاده کنید. شکل ظاهری دمنوش را با گیاه اصلی آن مقایسه کنید. مسلما دمنوشی بهتر است که تفاوت چندانی با گیاه اصلی نداشته‌ ­باشد. از حس بویایی خود نیز استفاده کنید. بعد از چندبار آزمون و خطا، بالاخره بوی دمنوش باکیفیت را از دمنوش بی­‌کیفیت تشخیص خواهید داد.

۵-به بسته­‌بندی دمنوش توجه کنید.

اگر دمنوش کیسه‌­ای می­خرید، به بافت و ساختار کیسه­‌ی آن توجه کنید. همانطور که می‌­دانید، کیسه به همراه محتویات آن در تماس با آب جوش قرار می‌­گیرد، بنابراین اگر از الیاف نامناسب تهیه شده باشد، می­تواند به سلامت شما آسیب وارد کند. علاوه بر این، اگر دمنوش باید دور از نور آفتاب نگهداری شود، بسته­‌بندی آن نیز باید غیرشفاف باشد.

۶- به تاریخ تولید، انقضا و تاییدیه­‌های محصول توجه کنید.

یکی از مزایای خرید دمنوش‌­های بسته­‌بندی، نظارت بر روی کیفیت آن­‌ها و همچنین دارا بودن تاریخ مصرف است. متاسفانه، دمنوش‌­های گیاهی که به صورت فله‌­ای به فروش می­روند، تاریخ تولید و انقضا ندارند و همچنین نظارتی بر روی کیفیت و سلامت آن‌­ها صورت نمی‌­گیرد. دمنوش‌­های گیاهی همانند سایر محصولات باید حتما دارای تاریخ تولید و مصرف و تاییدیه‌­های لازم از ارگان­‌های مربوطه باشد.

مطالعه کمتر

شما هم به دمنوش مورد علاقتون رای بدید

دوستان خود را به این نظرسنجی دعوت کنید